RK|PT. FITNESS & HEALTH

CONTACT
SOCIAL MEDIA
0683 695 261
Dutch Fitness Awards 2019
  • Volg ons op Facebook
  • Volg ons op Instagram

© 2019 RKPT. FITNESS & HEALTH

De meeste sportschool bezoekers (80-90%) behalen hun doel of het gewenst resultaat niet! Maar waarom niet?

Toen ik in gesprek ging met groepsles deelnemers en leden die zelfstandig trainen in de fitness, maar ook met mensen die de sportschool niet bezoeken, maar wel een poging doen om af te vallen, gezonder te leven, stoppen met roken en meer te bewegen, werd het mij snel duidelijk wat en waar het fout gaat:

  • doel is niet helder, niet meetbaar en niet realistisch. Het blijft een vaag voornemen om meer te bewegen, gezonder te leven, af te vallen of “in-shape” te zijn vóór de zomer
     

  • er is onvoldoende kennis over training, voeding en hoe dit kan helpen bij het behalen van de gestelde doelen en het behalen van echte resultaten

  • men heeft geen concreet plan. Dus wat ga ik doen, hoe en wanneer
     

  • training is niet effectief, niet efficiënt en niet doelgericht
     

  • er is gebrek aan discipline en motivatie, omdat de resultaten wegblijven!

GRATIS Persoonlijke Coachingssessie!

 

Meld je aan voor een vrijblijvend coachingsgesprek met mij

  • als je serieus gemotiveerd bent om naar een gezondheidsdoel toe te werken
     

  • als je als persoon wilt groeien
     

  • als je vastloopt met je huidige training en voeding en geen stap vooruit komt
     

  • als je helemaal klaar bent met diëten en niet meer zoekt naar een quick-fix
     

  • als je geen idee hebt waar al je energie naartoe gaat en je vaak moe en uitgeput bent
     

  • als je wilt weten hoe je de kwaliteit van jouw leven kunt verbeteren door het aanpassen van jouw voeding, training en jouw gedrag (mindset).

 

Wat heb je aan dit gesprek met mij?

  • TRAINING – Je krijgt uitleg over verschillende trainingsmethoden, de voor- en nadelen daarvan en hoe training kan helpen bij het behalen van jouw doel.
     

  • VOEDING - je krijgt inzicht in wat goed voor je is en wat niet. We gaan het hebben over stofwisseling, energiebalans, voedingstoffen en energiebronnen.
     

  • MINDSET - je leert hoe je jouw eigen ongewenste gedrag en gewoontes herkent, hoe je jezelf herprogrammeert en waarom dat belangrijk is.
     

  • Ik vertel je wat personal training inhoudt en waarom het de beste investering in jezelf is.
     

  • Je krijgt inzichten die je nodig hebt om meer te bereiken in minder tijd!
     

  • Je leert hoe je WEL succesvol blijvend afvalt en in-shape komt.

 

IT'S WHAT THEY SAY!

Stok achter de deur

"PT is voor mijn de stok achter de deur. Alleen trainen kan ik niet. Trainingen met Radek zijn soms pittig maar effectief en de begeleiding stopt niet bij de deur.”

 

Gerard - CEO

 

Wil je leren hoe je WEL resultaat boekt en jouw doel behaalt?

Dan is dit gesprek voor jou!
Meld je hieronder aan voor een vrijblijvend 
coachingsgesprek.

Ik neem z.s.m. contact met je op om een afspraak in te plannen.